| Kraft und Fitness | |||
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| Zeit: | Montags von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr | ||
| Sonntags von 9:00 Uhr bis 11:00 Uhr nach Absprache mit Horst Schneider | |||
| Ort: | Fitnessraum der TSG-Halle | ||
| Kontakt: | Ralf Sohler // 02733-4146 | ||
| Horst Schneider | |||
Die TSG Helberhausen bietet seinen Mitgliedern Training im eigenen Fitnessraum an. An Cardiogeräten über Multigymstation bis hin zur effektiven Klimmzugstange findet das Training montags von 17:00 – 19:00 Uhr statt. Körperliche Fitness, Kraftausdauer und spezielles Training für einzelne Muskelgruppen sind möglich. Mit Musik und Trainingstipps der Übungsleiter und Abteilungsmitglieder kommen auch der Spaß und die Motivation nicht zu kurz.