Rund 25 Turnerinnen und Turner besuchten die erste Jubelturn-Einheit “Ganzkörper-Workout ohne Geräte” mit Juliane Scheel. Nach einigen kurzen Aufwärmspielen begann das intensive Fitness-Workout mit Kraftübungen nur mit dem eigenen Körpergewicht.
Den Abschluss bildete ein Regenerationsprogramm aus Dehnungs- und Entspannungsübungen. Die nächste Jubelturn-Einheit “Workout am Step” wird am Sonntag, den 22.01. von Elke Stötzel durchgeführt.
