Wie das Angebot auch heißt, das die TSG Helberhausen ihren Mitgliedern und Gästen „Sonntags um 5“ im Winter anbietet, es wird sehr gut angenommen.
„Bauch und Rücken – ein starkes Paar“, „Faszien in Bewegung“ oder „Slashpipe“ – diese Themen standen im Winter 2016 auf dem Programm. Die kompetenten Übungsleiter boten den vielen Teilnehmern – wie auch im vergangenen Jahr, als die TSG diesen neuen Weg einschlug – ein abwechslungsreiches Programm.
Mit vielen, für die Frauen und Männer teils auch neuen Übungen, die gezielt die Rückseite und Vorderseite des Körpers stärken, startete Juliane Scheel mit den Sonntagsangeboten. Zum Thema Faszien wusste die Übungsleiterin der TSG die große Gruppe in einem weiteren Angebot zu begeistern. Der Fitnesstrainer Stefan Höchst sorgte in dem dritten Termin mit der Vorstellung des neuen Trainingsgerätes Slashpipe – dem transparenten, mit Wasser gefüllten Kunststoffrohr – für ein effektives Ganzkörpertraining.
