Cross-Age-Fit

Cross Age Fit – Die Power Bienen 🐝💪

Jeden Dienstag von 17:30 bis 19:15 Uhr treffen sich die Power Bienen
– unser vereinsinterner Gruppenname – in der TSG-Turnhalle,
um gemeinsam fit zu bleiben, Spaß zu haben und sich auszupowern.

Das Training ist abwechslungsreich und kombiniert verschiedene Schwerpunkte:

• Intensives Warm-up mit Mobilisation der Gelenke


• Kraft- und Ausdauertraining als Herzstück der Übungsstunde


• Abschlussübungen wie Dehnen, Ballspiele, Bosseln oder Badminton

Doch wir sind nicht nur sportlich aktiv:
In den Sommerferien und zu besonderen Anlässen treffen wir uns regelmäßig
zum Wandern, Feiern und gemeinsamen Unternehmungen.
Ein jährliches Highlight ist unser Training für das Sportabzeichen –
ob in der Halle, auf dem Sportplatz oder an der Breitenbach.
Viele von uns erreichen hier regelmäßig Gold, Silber oder Bronze.

Bei uns stehen Fitness, Beweglichkeit und Kondition im Fokus –
aber ebenso Teamgeist, Spaß und Gemeinschaft.
Wenn auch du Lust hast, Teil unserer Power-Bienen-Truppe zu werden:
Komm vorbei, mach mit und sei dabei – wir freuen uns auf DICH!