Cross-Age-Fit
Cross Age Fit – Die Power Bienen 🐝💪
Jeden Dienstag von 17:30 bis 19:15 Uhr treffen sich die Power Bienen
– unser vereinsinterner Gruppenname – in der TSG-Turnhalle,
um gemeinsam fit zu bleiben, Spaß zu haben und sich auszupowern.
Das Training ist abwechslungsreich und kombiniert verschiedene Schwerpunkte:
- Intensives Warm-up mit Mobilisation der Gelenke
- Kraft- und Ausdauertraining als Herzstück der Übungsstunde
- Abschlussübungen wie Dehnen, Ballspiele, Bosseln oder Badminton
Doch wir sind nicht nur sportlich aktiv:
In den Sommerferien und zu besonderen Anlässen treffen wir uns regelmäßig
zum Wandern, Feiern und gemeinsamen Unternehmungen.
Ein jährliches Highlight ist unser Training für das Sportabzeichen –
ob in der Halle, auf dem Sportplatz oder an der Breitenbach.
Viele von uns erreichen hier regelmäßig Gold, Silber oder Bronze.
Bei uns stehen Fitness, Beweglichkeit und Kondition im Fokus –
aber ebenso Teamgeist, Spaß und Gemeinschaft.
Wenn auch du Lust hast, Teil unserer Power-Bienen-Truppe zu werden:
Komm vorbei, mach mit und sei dabei – wir freuen uns auf DICH!