Mittwochsfrauen

Mittwochsfrauen – Bewegung, Spaß & Gemeinschaft 🤸‍♀️

Jeden Mittwochabend um 20:00 Uhr treffen sich die Mittwochsfrauen seit mittlerweile fast
30 Jahren in der TSG-Sporthalle. Unsere Gymnastikgruppe richtet sich an Frauen ab etwa
55 Jahren, die gemeinsam aktiv bleiben, ihre Fitness verbessern und dabei jede Menge Spaß haben möchten.

Unser Programm ist abwechslungsreich gestaltet und passt sich den Jahreszeiten an:

• Wintermonate: 20:00–20:30 Uhr Training an den Geräten im Kraftraum zur Muskelkräftigung und Beweglichkeit


• Sommermonate: Walken und Bewegung an der frischen Luft


• Übungsstunde: Aufwärmen, Yoga, Rückenschule, Gymnastik mit Kleingeräten und flotter Musik


• Ab 21:30 Uhr: Ringtennis – unser sportliches Highlight der Woche!

Auch außerhalb der Halle sind wir aktiv:
Jedes Jahr stehen Wanderungen, eine mehrtägige Bus- oder Zugfahrt
sowie unsere beliebten Sommerferientouren mit gemütlichem Einkehren auf dem Programm.
Zum Jahresabschluss lassen wir unser Turnerjahr bei einer festlichen Weihnachtsfeier
gemeinsam ausklingen.

Bei uns zählen nicht nur Fitness und Bewegung, sondern auch die Gemeinschaft.
Wer Spaß an sportlichen und geselligen Aktivitäten hat, ist bei uns jederzeit herzlich willkommen.
Kommt vorbei und macht mit!