Herzlich Willkommen bei der Turn- und Sportgemeinde Helberhausen

Sportlicher Jahresstart: Fünf Sonntage voller Power und Spaß

Am 12.01. startete Carola Schmitt “sportlich ins neue Jahr” mit einem Ganzkörpertraining
mit dem Stab. Bei intensivem Aufwärmen und Mobilisieren, vielen Schritten bei einem knackigen Fatburner, den Fitnessübungen mit dem Stab und dem abschließenden Durchdehnen waren 20 motivierte Sportler und Sportlerinnen mit Spaß (und Schweiß) dabei.

Biathlon und Winter, das gehört irgendwie zusammen, war das Motto am 19.01. Aufgeteilt in vier Staffelteams meisterten alle das stehende und liegende “Schießen” – heute wurde mit Säckchen geworfen – mit Bravour und viel Spaß. Für das Figur Training setzte die Übungsleiterin Juliane Scheel Slide-Pads und Balance-Pads ein. Mithilfe dieser Materialien ließen sich schon viele Muskelgruppen sowie auch das Gleichgewicht trainieren. Bei den anschließenden Übungen auf der Matte ging es vorrangig um die Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Am Ende der Einheit verspürte die Gruppe ein sehr gutes Körpergefühl.

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Ehrung zum Deutschen Sportabzeichen 2024

Im Rahmen der Mitgliederversammlung wurden die Ehrungen für das Deutsche Sportabzeichen durchgeführt. Insgesamt 14 Personen haben das Abzeichen im Jahr 2024 erhalten.

Aus den vier Kategorien Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination wurde jeweils mindestens eine Disziplin erfolgreich absolviert. Zusätzlich wurde bei allen die Schwimmfertigkeit nachgewiesen. (mehr …)

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Erfolgreicher Start der TSG beim Hallensportfest der LG Kindelsberg

Am Sonntag, den 19.01.2025, nahm die TSG mit insgesamt sechs Startern am Hallensportfest der LG Kindelsberg teil. Michel Hatscher erreichte im Mehrkampf der M10 mit 963 Punkten den 4. Platz. Fynn Vorländer belegte im Mehrkampf der M11 mit 805 Punkten den 11. Platz. Besonders erfolgreich war Jonas Knoche, der in den Einzeldisziplinen Kugelstoßen und Weitsprung zwei erste Plätze und im 2x30m Sprint den dritten Platz erzielte. Für seine Leistung im Weitsprung erhielt er zusätzlich einen Pokal für die höchste Punktzahl. Diese Leistung platziert ihn derzeit auf dem 4. Platz der westfälischen Bestenliste für seine Altersklasse.
Bei den Mädchen starteten drei Athletinnen in der Altersklasse W13. Trotz guter Leistungen waren Endresultate aufgrund der starken Konkurrenz nicht ganz zufriedenstellend. Im 2x30m Sprint erreichte Emma Hatscher den 15., Lenja Limper den 17. und Fiona Limper den 18. Platz. Im 3kg Kugelstoßen wurde Emma Hatscher 10., Lenja Limper 12. und Fiona Limper 14. Im Weitsprung belegte Emma Hatscher den 11., Lenja Limper den 14. und Fiona Limper den 15. Platz.
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Einladung zur Mitgliederversammlung 2025

 

Liebe Mitgliederinnen und Mitglieder,

am 12. Februar 2025 lädt der Vorstand der TSG Helberhausen wieder zur Mitgliederversammlung ein. Die Veranstaltung beginnt um 19:30 Uhr in der Turnhalle Helberhausen. Der offiziellen Einladung können alle Informationen und die Tagesordnung entnommen werden.
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Sonntags bei der TSG – Bewegung für alle!

Auch in diesem Jahr lädt die TSG herzlich zu „Was läuft sonntags“ ein – einem abwechslungsreichen Sportprogramm für alle Alters- und Fitnessstufen. An fünf Sonntagen bieten unsere qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleiter spannende Trainingssessions, bei denen Spaß und Gesundheit im Mittelpunkt stehen.

Die Termine im Überblick (jeweils ab 17 Uhr in der Turnhalle Helberhausen):

  • 12.01.25: „Sportlich ins neue Jahr – ein Ganzkörpertraining“ mit Carola Schmitt
  • 19.01.25: „Fit im Winter – Figur-Workout“ mit Juliane Scheel
  • 26.01.25: „HIIT – Hochintensives Intervalltraining“ mit Simone Kretzer
  • 02.02.25: „Wunderpille Pezziball – Koordinatives Ganzkörpertraining“ mit Boris von Rüden
  • 09.02.25: „Zirkeltraining“ mit Friederike Haß

Egal ob Fitnessfan oder Einsteiger – kommt vorbei und macht mit! Eine tolle Gelegenheit, sportlich ins neue Jahr zu starten. Wir freuen uns auf euch!

 

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Frankenlandwanderung der Dienstags-Männer

Am 1. Oktoberwochenende 2024 haben die Dienstags-Männer der TSG das schöne Frankenland erkundet. Nach der Bahnfahrt von Kreuztal über Frankfurt nach Gemünden am Main hieß das erste Tagesziel die Altstadt von Karlstadt am Main. Auf dem Weg dorthin, verbunden mit einigen Höhenmetern auf dem Mainwanderweg „M“, kamen die Wanderer an der schönen Winzerhütte oberhalb des Mains vorbei.

Der nächste Tag führte die 14 Männer über ca. 24 km von Karlstadt nach Arnstein. Zunächst durch zahlreiche Weinberge mit wunderschönen Ausblicken auf den nahen Main und später über offenes Gelände mit Wiesen und Feldern gab es unterwegs einen kurzen Stopp bei einem familiär geführten Winzerbetrieb in Binsfeld, wo wir einiges über den Weinanbau und die damit verbundenen Arbeiten erfahren konnten. In Arnstein angekommen, fühlten wir uns im dortigen Quartier etwas in die Helberhäuser Gastronomiewelt zurückgeholt.

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TSG-Freitagsturnerinnen sind begeistert von Rothenburg ob der Tauber

Das vierte September-Wochenende, das bei den Freitagsturnerinnen der TSG Helberhausen seit Jahren, sogar Jahrzehnten einen wichtigen Platz im Terminkalender hat, führte die Gruppe von Freitag bis Sonntag nach Rothenburg ob der Tauber im Norden Bayerns. In dieser wunderschönen Stadt fühlt sich seit gut einem Jahr eine Turnschwester sehr wohl – ein willkommener Grund, sie zu besuchen und drei Tage dort zu verbringen.

Nach der Ankunft am Vormittag durften die 22 Frauen das von Antje, Sylvia und Annette organisierte Frühstücksbuffet im Brothaus genießen. Bestens gestärkt erkundete die einheitlich im TSG-Jubi-Shirt gekleidete Gruppe die herrliche Stadt mit den vielen kleinen Geschäften in den Fachwerkhäusern, die für ihre mittelalterliche Architektur und die imposante Stadtmauer bekannt ist. Natürlich durfte ein Besuch des Käthe-Wohlfahrt-Museums und des angeschlossenen Weihnachtsdorfes nicht fehlen. Mit dem Nachtwächter ging es zum Tagesausklang auf einen sehr informativen und interessanten Rundgang entlang der kopfsteingepflasterten Gassen und spärlich beleuchteten Plätze durch das Städtchen.
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Internationale Deutsche Meisterschaften im Steinstoß- Dreikampf

M70er Horst Schneider (Deutscher Meister) und Joachim Stötzel (Platz 3) erfolgreich für die TSG Helberhausen bei den Internationalen Deutschen Meisterschaften beim hessischen ATB Heuchelheim.

Zur Vorgeschichte:
Nachdem Joachim dieses Jahr seine erste erfolgreiche Teilnahme am LA – Cup Siegerland-Wittgenstein mit 9 Wettkämpfen absolviert hatte, meinte unser LA-Trainer Horst, dass er schon gereift sei für höhere Herausforderungen. Gestärkt durch gute Kugelstoßleistungen beim Hermann-Karl-Sportfest mit Stößen über 10,30 m und 10,50 m sagt Joachim nach reiflichen Überlegungen dann zu, gemeinsam mit Horst in der Altersklasse Männer 70 an der Meisterschaft im hessischen Heuchelheim (in der Nähe von Frankenthal) teilzunehmen.
Horst als erfahrener Athlet gibt Joachim dazu wertvolle Tipps in der Vorbereitung, wie z.B. „schraube dir möglichst lange Spikes unter deine Schuhe –das ist ein Aschenplatz“ oder „teile dir deine Kräfte ein, da du die unterschiedlich gewichteten Steine mindestens 10-12mal in die Hand nimmst und mit Anlauf und mit der notwendigen „Power“ abstößt“. Joachim – als ehemaligen Ausdauersportler – konnte dies „Empfehlungen“ zunächst nicht nachvollziehen, jedoch wurde ihm sehr schnell bewusst, dass jetzt ganz andere Muskelgruppen und insbesondere die Schnellkraft gefragt sind.
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